专辑歌曲：
专辑介绍：
“选择原谅”，是在选择什么？
阿朵曾经唱到，“这世间没有一无所有的人呐”。
你会遇到战争，灾难，欺骗，背叛。
你也会遇到真诚，善良，期待，和爱。
伤痕和祝福，都是“拥有”的其中一种。
那么对自己，对那些伤害，对世间所有的相遇，是选择和解还是持续怨恨，其实，你拥有完全的选择权。
“选择原谅”，也许正是你对自己最好的疗愈方法。
2018年7月17号，在这个我们“擅自设定”的“原谅日”里，阿朵推出2018首支个人单曲《选择原谅》。
正如歌词里所讲，“不是忘记，而是真原谅。”。
其实我们提供的，不仅仅是一首歌，
也是一次诚实面对自己的机会；
我们并不想做一次传统意义上的音乐推广，
我们更想在这一首歌的机会里，遇到那个想变得更加喜乐的你。
这个年代，每个人都主动或被动的背负了很多担子。
假设我们可以重新选择人生，或许你可以试着暂且放下曾经的伤害。
鸡汤也好，良药也罢。
至少，“选择原谅”，对身体好。
2018年07月17日，
也许是个可以重新选择的日子。
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关于“原谅日”的一条小小的Tips：
现阶段，我们的生活已被各种“购物节”、“狂欢节”填满，物欲横流之下的生活，变得越来越物化，追求快节奏的转换和增量。
可是，我们的生活不应该只有这些，还应该有爱，和精神关怀。
为此，阿朵希望可以从已出发，为大家营造一个能真正做到精神关怀的节日。
在每年的7月17日这一天，我们都可以做一件事。
那就是，重新审视与认知生活中的困难与伤害。
关于“原谅”，我们可以试着从以下几点理解：
原谅自己的错误；
原谅那些不经意伤害你的人；
原谅世间的所有你可能遇到的伤害，并且，不再计较到底原谅了多少次。
《选择原谅》，更像是一次跟自己的对话。
诚实面对自己，主动拔去记忆的毒草，释放心灵，获得真正的自由。
接下来，阿朵也会身体力行的为“原谅日”做一些事情，比如，你会听到一档电台节目，它叫“柒十柒”，在这里面会有很多有趣的人生故事分享给你。也许，你做不到即刻原谅那些伤害，但你可以试着听听看其他人的故事，试着学习如何疗愈自我。
我们可能会讨论如下类似的话题：
“如何道歉和认错？
如何面对挫败感和失落感？
如何提高亲密关系的粘性指数？
怎样做才能成为“爸妈眼里的好孩子”？”
等等…
所有的一切都会在流动中改变，所有的爱也会在你敞开心灵后扑面而来。
让我们慢慢积累，慢慢等待。
当你选择了“原谅”的那一天，或许你就拥有了无限的力量。
“选择原谅”，也许就是，爱的力量。
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