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1
40.DOKODA
Where's my
ダンベル
Where's my Where's my
ダンベル
ダブルバイセップス…ゲーム机はゲーム机はゲーム机はゲーム机はどこだ！？ど ... かいしんのいちげき！
ダンベル
は
ダンベル
は
ダンベル
は
ダンベル
はどこだ！？どこだ！？どこだ！？どこだ！？ここだ！！探せ！前代未闻のな
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1.お愿いマッスル- from CrosSing
腹筋6LDKかい！)
ダンベル
カール！ハンマーカール！(二头がいいね！チョモランマ！)プッシュアップ！ ... の现実何とかなるはず
ダンベル
両手にフリーウェイト！(ナイスマッチョ！)焦りは禁物、无理しちゃ沈没负荷 ... コ！バレンタイン！)
ダンベル
カール！ハンマーカール！(これが二头の新时代…！)プッシュアップ！ベン
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2.爱のドンデン返し
付いてるしミラーはピカピカしてるピンクの
ダンベル
、ギフト？私に痩せろっていうの？彼は５歳年下かなり不可解なヤツもしや(まさか！)若い(まさか！)カノジョ(まさか！)出来た？(オーマイガー！)私(アラサ！)年甲斐
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7.WINWIN体操第一
たココロまでシェイプアップしようびっくり
ダンベル
どんどん持ち上げて(WINWIN)ばっちり赘肉ばんばん燃えあがれ(WINWIN)ストレスからバイバイビタミンをリチャージするよ四六时中いつでも(ぼくら)元気でいる
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1.My Name is... feat. PUNPEE
ェクトハーベスト山本関口アゴでこき使う男
ダンベル
も持てないか细い腕金储け任せとけ'OK OKここの会计'10亿円脳みそで口だけで矢野やってるのはラップ画数は七ドブはバカこのオケさらって作らせてる PUNPEEっ
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8.DOKODA
Where's my
ダンベル
Where's my Where's my
ダンベル
ダブルバイセップス…ゲーム机はゲーム机はゲーム机はゲーム机はどこだ！？ど ... かいしんのいちげき！
ダンベル
は
ダンベル
は
ダンベル
は
ダンベル
はどこだ！？どこだ！？どこだ！？どこだ！？ここだ！！探せ！前代未闻のな
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2.筋肉マイフレンド
けて筋力アップいずれはフリーウエイトいざ
ダンベル
バーベルゲットベンチプレススクワットデッドリフト BIGな3のセットケーブルクロスオーバーベントオーバーローイング LIKE→ディップスゴールデンタイムにプロテイ
8
1.☆チョップマン☆
プ(できれば殴りたい)君の为チョップ首に
ダンベル
でも付いてんの？なに腹でも减ってんの？どうでもいいけど早くしないと终わっちゃうぜいつまでうつむいても変わらねぇ1チョップ2チョップ3チョップ！チョップ！！チョップ
9
4.わっっっっしょい！
！今日のプログラム腕立て30スクワットに
ダンベル
完全燃焼中おやつだけ…解禁 PARTY people PARTY peopleわっしょい！ピーポーピーポーピーポーピーポー救急もっとちゃんともっとちゃんと速攻タイ
10
12.チェケマッチョ！
リベリベリマッチョ筋肉つけまちょまっちょ
ダンベル
上げ下げしまちょステーキ食べに行きまっちょたくさん食べまちょマッチョチェケマッチョチェケマッチョムーチョでマッチョでカチョマッチョ！マッチョベリベリマッチョベリベ
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2.平成RUNNER
いつくかる光を夺い取れ不况にゆとり笑えよ
ダンベル
片手誓った夜スポットライトそこどけよ俺のもんだ C'mon C'mon C'mon今を変えるんだ若き力暗闇道中かけ抜く平成 RUNNER锻えたそれでもまだにっちも
12
13.Training Fighter
ないわ金もないわ握る
ダンベル
に梦をかけろ上に上に力の限りがむしゃらにいこーや俺らについてこいや上に上 ... うや上に上に最大限に
ダンベル
あげよーや We are training fighter！カッコ良すぎ ... ないわ金もないわ握る
ダンベル
に梦をかけろ上に上に力の限りがむしゃらにいこーや俺らについてこいや上に
13
1.黙ってやれ
酔い风邪っぽいベッドにまだ居たい言い訳と
ダンベル
を目の前に并べるどれを取るかそれだけ汗を流し学べるライバルじゃない奴この世に居ない筈マイナスバッドバイヴス即退学义务教育よりも大事なジムに今日行く自分に负けない上
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7.Workout Remix feat.般若& SHINGO★西成 Young Hastle
合间 Push upそのままインクライン
ダンベル
フライトライセップスディップス混ぜてTry胸胸腕腕基本素手自慢は固え豆さ素でハンマーカール般若Verse西成ハッスル向かうステージ Tバーロウデッドリフトスクワッ
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3.夏の日のロニコーナイト
役かレポからとものり
ダンベル
でセッション Early morningおかしくなるテンション昼寝夜更か ... Down夜はまだまだ
ダンベル
フライデカめの重りで砕いた右手をかがけて Lastワンレップ Beef
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7.ダルマさんは転ばないっ
禁されどオメでたい头で锻えるべ持ち上げる
ダンベル
すごいレベル折り曲げろ打っ壊せ鉄アレイ亲父にも打たれないよアムロレイ(阳！)ヘタレだって最后はヒーロー谁かの人生ごと持ち上げる非凡だ锻えるならboth of th
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2.ダルマさんは転ばないっ
禁されどオメでたい头で锻えるべ持ち上げる
ダンベル
すごいレベル折り曲げろ打っ壊せ鉄アレイ亲父にも打たれないよアムロレイ(阳！)ヘタレだって最后はヒーロー谁かの人生ごと持ち上げる非凡だ锻えるならboth of th
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2.チェケマッチョ！
リベリベリマッチョ筋肉つけまちょまっちょ
ダンベル
上げ下げしまちょステーキ食べに行きまっちょたくさん食べまちょマッチョチェケマッチョチェケマッチョムーチョでマッチョでカチョマッチョ！マッチョベリベリマッチョベリベ
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1.LIAR'S GAME Co.JAZZY BLAZE
く気もないし马に念仏怒ってねえよ别に普通
ダンベル
で二头筋レップ中もう决めてんだ恐れず行动(Action)邪魔ならさせない鸣らせ警笛(Claxon)一绪にはすんなよな！现実はこういうそんな筈无いし覚えてすらも无い
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11.俺の钝器～アイアンマン～
ちトンカチ强度金属硬いのが礼仪中折れ厳禁
ダンベル
吊るして日々日々トレーニングイメージはベッピン大器の片鳞摩擦热で火伤无断欠勤锻えるインナーマッスル自信がつく热く燃やす芯が真っ直ぐ TENGA突き破る垂直ミサイル
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3.サロン・ド・スケベ
ほら优しく握って上下に动かして仆の股间の
ダンベル
重みを増していくマットであなたを强く抱きしめて加圧トレーニングセクササイズ!仆のガソリンスタンドにおいでよ女の子限定だけど车はバックで入れて下さいもちろん卑猥な意
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10.バーベル~皇帝の新しい服 album ver.~
って斩っては肉体改造プロテイン毎日饮んで
ダンベル
重いけどもって感想感想をさぁ闻かせてよ”民众A“この国の民众达に裸を晒せる国王が欲しいもちろん身体じゃなく心の话ね”王様“俺の肖像画をほら见てみなどの絵も裸に下着
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2.バーベル～皇帝の新しい服ver.～
って斩っては肉体改造プロテイン毎日饮んで
ダンベル
重いけどもって感想感想をさぁ闻かせてよ”民众A“この国の民众达に裸を晒せる国王が欲しいもちろん身体じゃなく心の话ね”王様“俺の肖像画をほら见てみなどの絵も裸に下着
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15.筋肉PUNX〜三宅弘城40歳记念ソング〜
GAVZE!非常阶段！あぶらだこ！倒立！
ダンベル
！鉄アレイ！女にフラれてプロテイン！死にたい夜には月面宙返り！！ Punk! Punk!新婚パンクムダな性欲もりもりもり森末！ Punk! Punk!体操パンク！
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6.Run& Dash
な気分でペンチプレス
ダンベル
プレスあの娘抱くならラットプルダウン背中をきめてシーテッドローオールアウ ... プレスあの娘抱くなら
ダンベル
カール背中をきめてワンハンドローオールアウトで GO! GO! GO! ... オーバーサイドレイズ
ダンベル
フレンチプレスケーブルEXテンションレッグEXテンションショルダープレ
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8.muscle life
h up！ bulk up！インクライン
ダンベル
フライ！ how long do i got to train myself？ let's do it！ only god knows！大胸筋！ぶっ壊したらすかさ
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5.ランデブーチョ
走るぜい肉ランデブー皇居前サウナスーツに
ダンベル
なおかつギムネマ茶消えてなくなれぜい肉ランデブー皇居前これが最后の焼き肉ガツガツ食っちまえアラ！アレ！皮下脂肪アラ！アレ！体脂肪40％アラ！アレ！动物性脂肪アラ！
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8.お愿いマッスル
腹筋6LDKかい！)
ダンベル
カール！ハンマーカール！(二头がいいね！チョモランマ！)プッシュアップ！ ... の现実何とかなるはず
ダンベル
両手にフリーウェイト！(ナイスマッチョ！)焦りは禁物、无理しちゃ沈没负荷 ... コ！バレンタイン！)
ダンベル
カール！ハンマーカール！(これが二头の新时代…！)プッシュアップ！ベン
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13.筋肉PUNX～三宅弘城40歳记念ソング～
GAVZE!非常阶段！あぶらだこ！倒立！
ダンベル
！鉄アレイ！女にフラれてプロテイン！死にたい夜には月面宙返り！！ Punk! Punk!新婚パンクムダな性欲もりもりもり森末！ Punk! Punk!体操パンク！
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18.扑杀音头でドクロちゃん
れよあれよと大结社伪イクラ口に入れたまま
ダンベル
体操24时ネズミにかじられ身体は群青エスカリボルグせめて儚い生命(いのち)なら扑杀音头でぴぴるぴるぴぴるぴるぴるぴぴるぴるぴるぴぴるぴるぴるぴっぴっぴっドリンクバ
