专辑歌曲：
- 感谢 小宝 泰迪熊 雪羽 提供歌词
- 感谢 JEFF 雪羽 提供动态歌词
专辑介绍：
台湾男子组合Energy前团长牛奶 (叶乃文)，2005年10月为了专注于舞蹈的梦想宣布退团。2008年，乐迷们期待已久的牛奶个人首张专辑《舞是刀》终于上市！主打歌“脱逃术”融合了西方的最新舞步和东方武术馆的比武精神，舞技非凡的牛奶特别为这首歌设计了一款人体空转540度动作，为的就是要呈现最好的表现，在舞台上展现出华丽的骄傲。
另一主打情歌“热牛奶”由吴克群量身订做，MV则找来郭采洁客串演出，牛奶演绎出情人共同渡过甜蜜的时刻。随碟附上的DVD，特别收录︰“脱逃术”和“热牛奶”MV、幕前幕后，以及唱片封面拍摄现场直击。
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