专辑歌曲：
专辑介绍：
陈蕾 自爱的绝活《伸缩自如的爱》
懂得自爱，便可以出神入化地驾驭爱情
面对爱情，
我们都仿佛不由自主地，
被操控得死去活来。
暗恋的时候不断质疑，
表白的时候过分自卑，
承诺的时候太多顾忌，
失恋的时候只懂后悔……
爱情很难，
因为我们以为爱情是我们的全部。
驾驭爱情的要诀，
也许只是把爱情缩小一点点，
然后把我们对自己的爱放大一点点。
“不需要心理竞赛
不打算死去活来
穿州过海
练成伸缩自如的爱
得失看开
喜爱都可以手到拿来
让关系成大概”
继《穷人的蔷薇》之后，陈蕾再次将自己深爱的动漫元素放进作品中，借题发挥，创作出作歌《伸缩自如的爱》。
“伸缩自如的爱”在动画中本来是一个招式，以把对手黏着的方式，限制对手的行动。陈蕾听到这个名字后，觉得发挥空间很大，便从它出发，引伸写出现在的这份旋律及歌词。陈蕾认为，最理想的爱情关系其实是“伸缩自如”的，意思是我们不应该被爱情綑绑，也不应执着于关系上的是与非，以“自爱”为前题，用一种最灵活的心态去面对爱情的各种难题及挑战。除了曲词部分外，编曲及监制由陈蕾的老拍挡Mike Orange负责，所以这首歌的每一个细节其实也充满了二人的特色。
陈蕾《伸缩自如的爱》
曲：陈蕾
词：陈蕾
编：Mike Orange
监：Mike Orange
#陈蕾 #伸缩自如的爱
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