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金大为( David King )


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【 飞行员睡眠法 】【 国语 】【 2024-02-24 】

专辑歌曲:
1.飞行员睡眠法 (提供)



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飞行员睡眠法又称美军睡眠法,最早是由Lloyd Bud Winter在1981年出版的《Relax and Win》一书中所提出。这种睡眠法据说是美国海军飞行学校用来帮助飞行员,不论在任何压力或环境下,都能快速入眠,并获得最佳休息效果的技巧。经过每天的练习,六周后,百分之九十六的飞行员皆能在两分钟,甚至更短的时间内,随时随地的进入睡眠状态。您也能在夜间,仰躺在床铺上进行尝试。

“飞行员睡眠法”有声书,采用由微软开发,可调整语速的AI语音录制,陪伴想尝试这种能够快速入睡方式的朋友,顺着语音的指引,和DK金大为轻柔流淌的琴声,缓缓进入梦境,一觉到天亮。