专辑歌曲：
专辑介绍：
很多时候，我写歌，
是因为生命经历了一些事情，
而其中占多数的，似乎并不是些开心的事：
有时觉得发生的事值得记念便作首歌，
有时则是写给别人作为陪伴与鼓励，
当然，也有时单纯自己难过，
需要透过创作以沉淀疗伤。
而这首歌，同样不是什么开心、激励人心的歌，
这其实是我今年初，感情遇到挫折时动笔所写下的歌，
毕竟那时候真的很不快乐……。
然而，当我因着自己的沮丧而敲起键盘，
我想起好多我曾经陪伴过的朋友，
有得了癌症痛不欲生的，有罹患精神失调或忧郁症的，
也有人经历亲友离世的伤痛，又或是陷在关系破裂的绝望中，
我想他们绝对懂我不快乐的感受，或许还更甚之。
而就在我开始制作这首歌、想着谁适合唱这首歌时，
浮现在我心中的，是以前大学时期会和我一起唱歌玩耍、现在是社工师的伊比，
虽然我们已经很少在联络了，但因为平时有在关注他的动态，
我知道他近年来过得并不容易。
当我邀他来诠释这首歌时，他很快就答应了，
录音结束后，我请他讲讲唱这首歌的一些心得，
他这么跟我分享：
“30岁上下的我们，从小好像就长在一个被教导要寻求快乐的时代，
所以我们说要追寻自己的梦想、兴趣，说只要自己喜欢有什么不可以。
但是没人告诉我们，如果不快乐了该怎么办。
“在社工师的助人工作学习历程中，慢慢发现人生最重要的课题之一，
是如何与这些不快乐自处。不该只是排解与转移，还是要承认和凝视。
也许听歌的当下，有些难解的事物会浮上心头，
那就先好好看看承受这些事物的自己的面孔，触碰那些封存著的感受。
“先学习接受我们就是个会有各种情绪的人类。
也许就会慢慢懂得如何快乐。”
不快乐了，该怎么办？
我想，这是每个人都一定会面对的人生课题，
而它的解方⋯⋯似乎没有简单的答案。
因此，这首歌不尽是作为我个人生命的心情抒发，
也献给那些曾经、正在或仍然在不快乐中挣扎打转的朋友，
盼望能带给你一点被同理的感受。
|
