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张家源
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食养是良医
作词：徐丽丹、姚魁
作曲：张家源 (Irving Cheung)
黄帝内经寻千金要方
食养良方寻松柏素养
中华饮食拥有千年传承
健康膳食需指南引导
中华饮食拥有千年传承
健康膳食需指南引导
从古至今的发展你看得见
营养膳食值得我们去发现
历时千年就好比千锤百炼
食品会有保质期但均衡膳食理念不会变
黄帝内经寻千金要方
食养良方寻松柏素养
中华饮食拥有千年传承
健康膳食需指南引导
五谷为养 五果为助
五畜为益 五菜为充
气味合而服之 以补精益气
黄帝内经寻千金要方
食养良方寻松柏素养
中华饮食拥有千年传承健康膳食需指南引导
食物多样 合理搭配
吃动平衡 健康体重
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多吃蔬果 奶类 全谷 大豆
适量吃鱼 禽 蛋 瘦肉
少盐少油 控糖限酒
规律进餐 足量饮水
会烹会选 会看标签
公筷分餐 杜绝浪费
黄帝内经寻千金要方
食养良方寻松柏素养
中华饮食拥有千年传承
健康膳食需指南引导
先人开辟道路走在前
后人用心更加的亮眼
证明健康生活新理念
前辈们的用心牢记心
告诉我们养以食为本
为了身体有个好资本
就要慧吃慧动慧吃动
最后告诉大家记住 食养是良医
黄帝内经寻千金要方
食养良方寻松柏素养
中华饮食拥有千年传承
健康膳食需指南引导
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